Stijve spieren?

5 feb 2025 18:31

Het toepassen van warmte op spieren kan veel voordelen bieden, vooral wanneer je te maken hebt met gespannen of pijnlijke spieren. Warmte bevordert de bloedcirculatie in het behandelde gebied, wat helpt om de spieren te ontspannen en spanning te verminderen. Dit kan vooral nuttig zijn langdurig zitten, fysiek werk en veel lopen of wanneer je last hebt van chronische spierspanning.

Lees meer »

Helende kracht van aanraking

10 apr 2025 16:10

In een wereld waar we constant ‘aan’ staan en haast de norm is, vergeten we soms hoe belangrijk iets ogenschijnlijk eenvoudigs is: aanraking. Tijdens een massage gebeurt er veel meer dan alleen het losmaken van spieren of het verlichten van spanning. Aanraking raakt ons – letterlijk én figuurlijk.

Lees meer »